المعدة هي بيت الداء وبيت الدواء. فلا يوجد مرض يدخل جسم الإنسان إلا وكانت المعدة هي سبيله الوحيد ليغزو الجسم ,, فكلما إخترنا أطعمتنا بدقة كلما زادت صحتنا ,,ومن المعروف أيضاً أن الكثيرمن الناس يعانوا من مشاكل المعدة والتي تسبب لهم الأرق والتعب ، هذه المشاكل ناجمة عن عدم الإنتظام في الأكل أو غيرها من الأمور ، وفي هذا المقال سوف نعرض عليكم حلول بسيطة لبعض مشاكل المعدة ..
أولا : مشاكل الإسهال:
فعند تناول فاكهة الجوافة وأيضا الجزر والشاي والتفاح هذا بدوره يجعل جسمك مقاوماً للإسهال بشكل كبير .
ثانيا : مشاكل الإنتفاخ:
فعند تناول اليانسون الدافئ ,ايضا غلي الحلبة وشربها هذا يلعب دورا كبير في حل مشاكل الانتفاخ ، وأيضا غلي المرمية وشربها هذا أيضا من أكثر الأمور فعالية أمام الانتفاخ .
ثالثا :مشاكل الغازات "الريح " :
فعند تناول فنجان بكمية معينة من الكمون وأيضا شرب البابونج واليانسون ،هذه أكثر 3 مشروبات تمنع خروج الغازات من الجسمبشكل كبير.
رابعا : الإمساك :
فعند تناول الجرجير أو الخس أو البندورة أو البقدونس أو أيضاً سلطة الخضروات ،كلها تمنع من حدوث حالة الامساك .
0 التعليقات:
إرسال تعليق