مقومات المذاكرة الجيدة .. تعرف عليها

المذاكرة من أهم الأساسيات التي يعتمد عليها طلبة المدارس والجامعات كي يحفظوا ويفهموا دروسهم ,,ولكن للمذاكرة فنون ،ويجب أن تكون ذكيا في اختيار الأوقات المناسبة للمذاكرة، فمن غير المعقول أن تدرس في فترة الظهيرة ومن غير المعقول أن تدرس وأنت في حالة نفسية صعبة ،فالكثير من العوامل يجب أن تأخذها بعين الإعتبار عن البدء في عملية المذاكرة ,,
أولاً: يجب أن تختار الوقت المناسب للمادة المناسبة ,,أي للتوضيح أكثر و حسب خبرتي في أيام دراستي فقد كنت أدرس المواد التي تحتاج الى ذهن وتركيز عالي مثل الرياضيات والفيزياء والمواد التي تحتوي على كم من المعادلات الرياضية في فترة ما بعد العشاء أي تقريباً ما بعد الساعة العاشرة مساءاً ,,أما المواد التي تحتاج الى حفظ وصفاء العقل مثل مواد الجغرافيا والتاريخ واللغة العربية فهذه مواد من أفضل الأوقات لدراستها هي فترة ما بعد صلاة الفجر لأن الذهن يكون صافيا وغير مشغول بأي من شواغل الحياة ،فهذه الفترة يكون العقل فيها  بكامل حيويته ونشاطه ,,
ويجب أن تهيئ نفسك جسمياً وعقلياً ومن كافة الأمور للمذاكرة ,,قبل أن تبدأ المذاكرة ،إستحم ...لكي ينشط جسمك ودورتك الدموية وتنشط خلايا العقل عندك وأيضاً الجلسة الصحيحة في المذاكرة فعند الجلوس على كرسي مقابل المكتب هذا يزيد من حدة التركيز وأيضاً عدم تغير مكان الدراسة من يوم ليوم هذا يعمل على تشتيت العقل والفكر ,,وخلال المذاكرة لا بد وأن تشعر بالإرهاق والتعب فعليك بأخذ فترة إستراحة لمدة خمس دقائق وتغسل وجهك بالماء البارد لأن هذا يعمل على التنشيط وأيضا يا حبذا لو جهزت كوباً من الشاي أو القهوة خلال المذاكرة فشرب السوائل يعمل على تنشط القلب والأاوعية الدموية والدماغ ,,

نقلت لكم زواري الأعزاء بعض من تجربتي السابقة في مرحلة الدارسة ..